20-80lbs mão exercitador trem dedos força silicone aperto anel equipamentos de fitness massagem portátil casa ginásio expansor braços quentes
Benefício:
1. pequeno e leve, fácil de transportar;
2. não há restrições ao usar, e você pode se exercitar a qualquer momento para aliviar a fadiga, fortalecer os músculos e aumentar a circulação sanguínea. O uso a longo prazo é útil para prevenir a artrite reumatóide, etc. é um equipamento pequeno essencial para o exercício e a aptidão.
Instruções:
Diferentes métodos de exercício, tais como uma mão, duas mãos, aperto superior, menor aderência e braçadeira dupla estão disponíveis.
1. segure o prendedor com ambas as mãos em primeiro lugar, segure por 60-90 segundos e depois libere-o;
2. 5 grupos de cada vez, 1 minuto de descanso após cada grupo;
3. exercício 2-3 vezes todas as manhãs e à noite.
undefined
Detalhes do produto
undefined
undefined
undefinedundefined
